長生き健康法・健康食 - 見逃すと危ない病気のサイン 〜早死しないための新常識

診断結果で手遅れになる前に読むブログ

「見逃すと危ない病気のサイン」へアクセスいただき、ありがとうございます。これで、長生きする第一歩を踏み出すことができたはず。生命や身体障害に関わるさまざまな病気の最新情報や健康法を紹介していきます。ぜひブックマークして、健康な毎日をお過ごしください!!

大流行中のインフル対策は「夜に水を飲め」

楽しいものが流行るのは大歓迎だが、勝手に流行られては困るもののひとつはインフルエンザだ。今回のインフル、東京都では先月7日、調査を開始した99年以降最速で流行警報を発令している。もちろん他県の人だって対岸の火事ではない。今からでも遅くはないインフルの簡単な対策をお伝えしよう。
続きを読む

ラーメンは糖尿病を誘発する!食べても血糖値を上げない予防策はコレ

先月、「炎の料理人」こと周富徳氏(享年71)、「ラーメンの鬼」こと佐野実氏(享年63)が亡くなられた。ともに料理人である巨匠2人がくしくも同時期に亡くなったわけだが、共通するのは最期まで糖尿病と闘っていたこと。特にラーメン好きの方はドキリとしたことだろうが、ラーメンなど糖質を含んだ食品は、ちょっとした工夫で糖尿病リスクが軽減できる。
続きを読む

R・ストーンズ ミックジャガーの食生活チェック

8年ぶりに日本公演を行ったロック界の大御所ローリング・ストーンズ。まったくもって年齢を感じさせないパフォーマンスでファンを熱狂させたが、“最年少”のロン・ウッドですら66歳というから恐れ入る。いったい、何を食べればあんなに元気でいられるのか。ボーカルのミックジャガー(70歳)の食生活をチェックすると・・・
続きを読む

朝食は時々食べている―そんなあなたはメタボになる

食事の回数を減らすため、朝食は時々食べている―。というあなた、それが返ってメタボリスクを高めているのをご存知か?
東京慈恵会偉大総合健診・予防医学センターの調査によると、朝食を毎日食べる人と比べ、時々き食べる人のメタボリスクは、男性で2倍、女性で4倍以上にも上昇してしまうという。
食事のメタボ予防法とともに、メタボに効く朝食メニューをご紹介しよう。
続きを読む

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。